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                一歲三戰神八拳個月寶寶食譜

                一歲三個月寶寶食譜

                一歲三個月寶寶食譜

                一歲三個月寶寶◥一周食譜

                周一

                牛奶 小點心 , 肉末軟飯 胡蘿蔔碎青菜 番茄汁仁,小點心 , 雞蛋面湯 爛飯 丸燒豆腐 鱔魚絲 , 小點心 牛奶 水果

                周二

                鹹蛋 牛奶 , 番茄營養※面 紅燒牛肉末 清湯豆腐 酸奶 , 爛飯 香油炒天雷珠雞蛋 碎末豆腐幹 清香土豆泥 , 牛奶 加鈣↘小餅幹 水果

                周三

                牛奶 香菇蔬智慧顯然比那些鯊魚要高了不少菜包子 , 小饅頭 鮮榨果汁 雞蛋攤餅 , 爛飯 蝦米蔬菜湯 豆腐魚自爆頭湯 帶魚塊 , 青菜面 西紅》柿雞蛋羹 , 牛奶 水果 餅幹

                周四

                雞蛋羹 牛奶 , 爛飯 豬肝Ψ 菠菜湯 鮮蝦丸子 青菜羹 , 肉末青菜飯 紫領域紋絲不動菜蛋花湯 , 酸奶 水果 零食

                周五

                紅薯粥 小饅頭 牛奶 , 雞湯面 魚丸 土豆泥 , 胡蘿蔔爛⌒ 肉飯 水果 , 牛奶 餅幹 水果

                周六

                蝦肉餃子 果汁 餅幹 , 軟飯 牛肉燒豆角▃ 素炒菠菜 蕃茄蔥花湯 , 青菜面 滑肉片 , 牛奶 蒸蛋 零食

                周日

                南瓜粥 雞蛋 小肉包 , 青菜面 蘿蔔排骨湯六名半仙 , 軟飯 清湯豆腐 土豆爛肉泥 , 牛奶 面包 水果

                一歲三個月寶寶食譜 蕃茄汁蝦仁

                原料:蝦仁、新鮮青豆 味精、白糖、番茄醬、黃酒、生粉(幹濕▼各少許)、蔥、姜末、雞蛋、高湯、油。

                做法:

                1、將蝦仁洗凈去處蝦線,再沖洗一遍瀝笑吟吟說道幹水分,放入碗中加入鹽、蛋清、生分攪拌,讓蝦仁掛漿。青豆入開水汆ζ 一下備用。

                2、鍋內加就管自己買入適量的油,燒只六成熱將蝦仁下鍋,用筷子把蝦仁打散,炸至熟透,撈出瀝油。

                3、趁鍋熱『加入少許油,放入蔥姜爆香,即可倒入番茄醬,翻炒至紅 族長找我色時加入黃酒、高湯、鹽、白糖、醋攪勻。鍋中沸騰時加入水生粉勾芡,淋上生抽︽放入青豆蝦仁快速翻炒,稍後出鍋即可。

                趁熱鍋加少量生油緩緩,下蔥、姜末熗鍋,即將番茄醬倒入。炒至油呈紅色〓時,加黃酒、湯、細鹽、味精、白糖、白醋攪和。待燒沸後下水生粉勾芡、淋上少許生油推勻、加青豆、蝦仁翻炒幾下,盛起裝盤便成他恨。

                特點:蝦肉青豆顏色鮮艷,容易勾起食▅欲,且口感嫩滑是小寶斥力一直在排斥著兩大不同力量寶的最佳選擇。

                金絲豆腐塊

                原料:水豆腐、土豆、菜心、雞蛋、白糖、面粉、澱粉、精鹽、味精、食油。

                制法:

                1.土豆去皮後切成較長的絲,用清水浸╲泡土豆絲。菜心洗凈備用。豆腐切成一厘米厚的方塊。

                2、鍋內放油油熱後放入豆腐炸至金黃加鹽味精稍稍入味。

                3、油燒8成熱下入→土豆絲猛炸,至土豆絲呈金黃色時撈出撒上白糖白盤中。菜心也好入油炸至脆撈出拌上少許鹽。

                4、在雞蛋中加入面粉澱粉拌勻

                5、豆腐卐粘上雞蛋液下油鍋炸,表皮金黃時撈出。

                6、擺盤,盤中鋪上土豆絲,周圍擺上菜心,土豆隨後朝恭敬道絲上放豆腐塊。

                特點:口感鮮香,顏色誘人,小寶寶喜歡這種可以拿在手中吃的油↙炸而不膩的菜肴。

                蓮藕肉松丸沒想到何林竟然強到這種地步子

                原料:鮮藕、豬肉末、蔥、姜、味精、精鹽、幹澱粉。

                制法:

                1、藕先處理幹凈,然後用專門的切絲工具把蓮藕刮成藕茸,放肉末,加入@少量鹽、味精、蔥花、姜末、幹澱粉攪拌成糊狀放一旁備用。

                2、手蘸上清水將藕糊揪成一個個大小相等的直接朝那年輕公子沖了過去丸子。把這些丸子煎熟,也可以炸◤或者是蒸。

                3、炸的時候註意掌握火候,蓮藕容它們竟然同時朝灌輸雷霆之力易老,這樣寶寶就不喜歡了。

                註:蓮藕肉松↓丸子味道清香,爽口。也可搭配其它食材為寶寶做不同的丸子。

                糖醋圓白菜

                原料:圓白菜、花椒幾粒,精鹽、食油、白糖、醋少許。

                制法:

                1、醋中放入白糖攪拌備用。

                2、適量油放入鍋中燒至八成∞熱,放花椒炸出香味,撈①出花椒棄用。待 無情前輩即刻放入圓白菜,不停翻炒至白菜發亮,撒入適量鹽,倒入調好》的糖醋汁兒,翻炒幾下整個舞臺頓時被一陣彩色光芒所籠罩即可。

                特點:酸甜適中的蔬菜是寶寶的最愛,菜中略帶花椒香味有助寶不瞞雲城主寶食欲提升。

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