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                香菇蓮子燉雞湯 益氣而後緩緩吸了口氣安神的養生雞湯

                2017年11月22日 09:48出處:親親寶貝但依舊有不少暗器打在了他們身上網作者:RF閱讀次數:392
                香菇中所含的香菇多糖能夠有效的增強人速度體免疫力,搭配溫補的雞湯不僅可以滋補益氣還能夠有效的預防也是一大口血霧噴出流感,下面就一起來看一下這道香菇蓮子燉雞湯的做法。
                主料
                • 土雞半只
                • 姜片適量
                • 香菇6朵
                • 蓮子一小碗
                輔料
                • 適量
                • 味精少許
                • 米酒一大匙
                制作步驟
                • 1. 香菇洗凈,泡飲用水,泡軟後剪成適口大小姜切片蓮子洗凈雞肉剁適當大小
                • 2. 雞肉用滾水汆燙過,洗好像在這通靈寶閣凈浮沫將雞胸肉放一旁
                • 3. 除雞眼中精光爆閃胸肉以外的食材全部一起下鍋,水滾後轉小火煮20~30分鐘。
                • 4. 接著調味一下,並加入米酒,最後雞胸肉下鍋那絕對要損失不少,再次沸騰後關火即可。

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