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                適合小孩的春季糖水

                2019年07月16日 11:11閱讀次數:2929
                適合小孩的春季糖水?春季是食補的好季節,寶寶也不一直以來例外,很多家長會在春季給寶寶做一些功能性的湯沒消了品、菜品或者甜品。那麽,適合小孩的風雷之眼春季糖水有哪些呢?
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                適合小孩的春季糖水:紅薯淮棗糖水

                春季是食補的好季節,寶寶也不例外,很多家長會在春季給寶寶做一些功能性的湯品、菜品或者甜品。那麽,適合小孩的春季糖水有哪些呢?

                材料:紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量。

                做法:

                1、將幹紅棗去核〖,用溫水浸泡10分鐘;淮山片用清水沖洗幹凈,用但那禁制清水浸泡10分鐘。

                2、紅薯去皮、洗凈,切成滾刀塊待用。將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內。

                3、註入兩倍的∑ 清水,煮滾後,改用小火煲20分鐘左右,至材料夠酥築基篇開頭有些相似軟。加入適量冰糖煮化,盛出即可☆食用。

                功效:紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物,可以補益▼脾胃,防止肝火旺盛,當作加餐、下午茶或者飯後甜品。

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                適合小孩的春季糖水:甘蔗〗馬蹄甜湯

                材料:馬蹄7個,甘蔗1段,冰糖60克,枸杞子一小把,水適量。

                做法:

                1、準備材料,先將馬蹄去皮,切成小塊備用,甘蔗去能量彈皮後切小塊;

                2、莖節處可去掉;將材料全部放入搪瓷鍋內,加入適當清水,以淹一道人影狠狠飛了出去沒材料為好;

                3、再加入冰糖,大火煮開後轉小火煮半小時後關火,撒入枸杞子稍悶一下即可食用。

                功效:馬蹄能清熱瀉顏色變得又黑又綠火、涼血解毒,利尿通便祛痰、消食除脹。甘蔗具有清熱解毒無論是第一本、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥【等功效。春季燥熱上火,用馬蹄搭配甘蔗來熬一碗糖水能達到事半功倍的降火效果。

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                適合小孩的春季糖水:燕窩雪梨湯

                材料:燕窩120克,雪梨3個,冰糖適量。

                做法:

                1、燕窩用清水浸泡,洗凈,撿去羽毛、雜質。

                2、雪梨去皮、取梨肉並切小塊。把全部材料放入燉盅內;

                3、加開水 笑了適量,燉盅加蓋文火隔開水燉3小時,調味供用。

                功效:滋陰潤燥,益氣補中。陰虛燥熱,肺燥幹咳,或■虛勞咳血,口燥咽幹,潮熱,或津枯氣弱之噎膈,氣喘等。

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                適合小孩的春季糖水:蘋果雪梨銀耳羹

                材料:蘋果1個、雪梨1個、銀耳1朵、枸杞子10粒、冰糖適量。

                做法:

                1、銀耳溫水泡開,切掉根部,撕成小朵;蘋果和梨去皮切小塊;鍋中 仙靈之水倒入適量清水煮開;

                2、下入銀耳小火煮20分鐘;再放入如意寶甲蘋果塊和雪梨塊煮至微微變軟;

                3、然後放入洗凈的枸杞子和冰糖,煮至冰糖融化即可。

                功效:這款糖水不但可以潤澤肌膚、清熱降火,止咳化痰,還有潤腸止藍瑩也光芒暗淡瀉、排毒養顏、減肥等功效,而且蘋果有緩解不良情緒的作用。

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